Un studiu recent realizat de compania financiara Bankrate arata ca peste 54% dintre americani au facut cel putin o achizitie impulsiva in perioada sarbatorilor din 2023.
Stefania Carnevale, psiholog si psihoterapeut, explica ca perioada Craciunului este deosebit de riscanta deoarece cheltuielile mari sunt acceptate social, iar pentru unele persoane poate fi si un moment dificil din punct de vedere emotional.
Dependenta de cumparaturi se manifesta prin ganduri intruzive si comportamente incontrolabile, unde actul cumpararii devine esential, nu obiectul achizitionat. Persoanele afectate cheltuiesc frecvent peste posibilitati, cumpara lucruri inutile si simt vinovatie dupa achizitii.
Expertii avertizeaza ca dependenta de cumparaturi poate crea un cerc vicios la fel de periculos ca alcoolismul – dupa cheltuirea excesiva apare vinovatia si frustrarea, care duc la noi impulsuri de a cumpara pentru a ameliora starea emotionala negativa.
Principalele semne de alarma includ tensiune si[mepr-show rules=”1611″ unauth=”both”] anxietate inainte de cumparare, sentimente de vinovatie dupa achizitii, cumpararea frecventa de lucruri neutilizate, achizitii facute doar pentru oferte limitate sau cumparaturi folosite ca mecanism de imbunatatire a starii emotionale.
Desi dependenta de cumparaturi incepe sa se manifeste in adolescenta, ea atinge varful in jurul varstei de 35-40 de ani. Tinerii sunt cei mai vulnerabili din cauza expunerii constante la lumea digitala, cumparaturi online si strategii de marketing emotional, riscul fiind si mai mare pentru persoanele care sufera de anxietate, depresie sau au o stima de sine scazuta.
Specialistii recomanda patru strategii principale pentru controlul cumparaturilor compulsive: folosirea banilor cash pentru o mai buna perceptie a cheltuielilor, un jurnal al cheltuielilor, realizarea unor liste cu nevoi reale versus dorinte si stabilirea unui buget saptamanal sau lunar.
Concluzie:
Dependenta de cumparaturi poate avea consecinte grave asupra starii emotionale si financiare a unei persoane. Recunoasterea semnelor timpurii si adoptarea unor strategii de control pot ajuta la prevenirea unei dependente daunatoare.
Imaginea utilizata in acest articol a fost preluata de pe site-ul Mediafax si poate fi vizualizata direct aici.
[/mepr-show]