In contextul apropiatei Sarbatori a Invierii, Institutul National de Sanatate Publica (INSP) vine cu recomandari importante pentru a petrece sarbatorile fara probleme medicale.

Specialistii subliniaza importanta moderatiei in consumul de alimente si alcool, evidentiind ca echilibrul este cheia unei bune stari de sanatate. De asemenea, cei care au tinut post sunt sfatuiti sa reintroduca treptat alimentele de origine animala in dieta.

Recomandarile includ c[mepr-show rules=”1611″ unauth=”both”]onsumul zilnic de legume, fructe, cereale integrale si o hidratare adecvata. De asemenea, se subliniaza importanta activitatii fizice, plimbarile in aer liber fiind recomandate in mod special.

Pentru persoanele cu boli cronice precum diabetul, hipertensiunea sau afectiunile digestive, INSP atrage atentia asupra necesitatii de a nu neglija tratamentul prescris de medic.

Imaginea utilizata in acest articol a fost preluata de pe site-ul Economica si poate fi vizualizata direct aici.

[/mepr-show]